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Inspiration …

« Votre quête du bonheur est toujours dans l’avenir, jamais dans le présent. L’avenir est à l’extérieur, le présent est à l’intérieur. C’est à l’intérieur en vous-même, que la félicité vous attend. »

Mata Amritanandamayi, Amma.

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Sophrologie Yoga Prénatal

Femme enceinte allongée et détendue sur un canapé lors d'une séance de sophrologie et relaxation prénatale à Lorgues, Var.
Femme enceinte pratiquant un exercice de respiration avec un ballon, préparation en douceur dans le Var

Sophrologie yoga prénatal

en cabinet ou domicile

Individuel ou petits groupes
Votre accompagnement avant/pendant et après la grossesse
Accompagnement Fiv et pma
 
  • C’est d’abord une pratique idéale qui permet à la femme enceinte d’harmoniser son corps, son mental et ses émotions pour pouvoir vivre sereinement sa grossesse et son accouchement.
  • De ce fait, elle retrouve en elle le potentiel d’activer toutes les qualités et les ressources dont elle a besoin pour concevoir, mettre au monde et s’occuper de son enfant.
  • En plus, elle active la tonicité de son corps et gère ses émotions efficacement.
 

Femme enceinte allongée et détendue lors d'une séance de sophrologie et yoga prénatal à Vidauban dans le Var.

En conclusion, vous vivez ce moment exceptionnel de la naissance de votre enfant et l’accueillez plus encore dans la Joie et l’Amour.

Tout en restant dans la bienveillance envers soi même dans le respect de votre corps.

La séance en prénatal

 

Myriam-Marie vous propose une association sophrologie et yoga prénatal.

  • postures de yoga
  • entretenir la tonicité du corps
  • gérer les tensions
  • gérer les peurs liées à l’accouchement et à la venue de bébé pendant la grossesse
  • les respirations clés
  • gérer la douleur en phase de travail
  • exercices dynamiques de sophrologie
  • respirations pendant le travail d’accouchement
  • préparation aux postures possibles pour la naissance
  • visualisations positives et relaxation
  • renforcer le lien avec votre enfant
  • rester calme et sereine pour la venue de votre enfant
  • séances avec le papa
 

Femme enceinte à quatre pattes en posture de repos sur un ballon, préparation à la naissance dans le Var

Un équilibre se tisse entre vos émotions, vos pensées et votre corps.

En conclusion le principe est simple : se détendre, être à l’écoute de ses ressentis et prendre conscience de ce qui est bon pour Soi.
 

De ce fait, nous travaillons avec des gros ballons et d’autres accessoires facilitant l’étirement et la mobilité.

De plus, je peux parfois vous proposer un soin complémentaire ICI

Femme enceinte réalisant une posture de guerrier en cours de yoga prénatal à Flayosc dans le Var.
Femme enceinte se relaxant sur un ballon de gym lors d'une séance de yoga prénatal à domicile à Lorgues, Var.
Femme enceinte souriante pratiquant la yogathérapie prénatale sur un ballon de gym pour soulager le dos à Lorgues, Var.

Tarifs Yoga Sophrologie prénatal

1H – 70 E 

1H30 – 95 E

Prix majorée selon la distance pour du domicile

Gros plan sur le ventre rond d'une femme enceinte accompagnée en sophrologie prénatale près de Draguignan.

Prendre un rendez-vous avec Myriam-Marie 06.80.53.56.19

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Ces soins sont des soins de support complémentaires à vos traitements. Je vous encouragerai toujours à poursuivre les traitements et à consulter  un médecin si je décèle un problème en amont. 

Ils sont un complément qui vous permet de vous reconnecter à votre soi et votre confiance en vous pour pouvoir activer/optimiser votre potentiel de guérison.

Vos Avis

Femme enceinte assise en tailleur en méditation, yoga prénatal et sophrologie pour femmes dans le Var