La méditation du matin

Et vous le matin ?

Comment bien démarrer la journée ? Chacun a sa technique ou ses petits rituels installés. Et en lisant cet article, je suis persuadée que vous commencez déjà à vous demander :   » Et moi je fais quoi le matin pour bien commencer ma journée? « 

Pour moi, c’est incontestablement la méditation. Et c’est ancré depuis des années maintenant.

Aller vers la fraicheurde l’âme

Cette méditation du matin donne la tonalité du jour et ouvre les portes  de la journée. Elle nous reconnecte et nous place en harmonie avec l’Univers tout entier. Elle devient le cadre sécurisant dans lequel les évènements de notre journée vont se dérouler. La base. Le socle.

C’est une façon de nous élever au dessus de nos vagues émotionnelles pour retrouver la Paix et l’Amour de notre être profond. Nous nous mettons à l’écoute de notre voix intérieure et nous écoutons les messages qui viennent à nous.

Lui donner un nom

Parfois nous pouvons lui attribuer une couleur, une musique, un parfum, un nom etc pour ancrer ce moment en nous.

Au cours de la journée, cet élément choisi revient  librement pour nous reconnecter à ce moment de pure Joie vécue et nous rappeler l’essence de notre véritable nature.

Si vous ne méditez pas encore, peut-être que vous avez envie de découvrir ce bonheur. Je vous propose de vous accompagner sur ce chemin. 

Voir Méditation

Très belle journée à vous 

Myriam-Marie