Inspiration …
« Votre quête du bonheur est toujours dans l’avenir, jamais dans le présent. L’avenir est à l’extérieur, le présent est à l’intérieur. C’est à l’intérieur en vous-même, que la félicité vous attend. »
Mata Amritanandamayi, Amma.
« Votre quête du bonheur est toujours dans l’avenir, jamais dans le présent. L’avenir est à l’extérieur, le présent est à l’intérieur. C’est à l’intérieur en vous-même, que la félicité vous attend. »
Mata Amritanandamayi, Amma.
Sophrologie EnfantsEN INDIVIDUEL DÈS 3 ANS ET EN GROUPE À PARTIR DE 3 ANS
Atelier de groupe enfants/ados ou en individuel à votre domicile selon les besoins.
Les consultations en individuel durent de 40mn / 1h.
En groupe 1h à 1h15
J’explique ci-dessous le déroulé des séances de sophrologie (et/ou yoga).
Séances sophro ludiques adaptées pour les enfants Vraiment des méthodes qui conviennent bien aux enfants en l’adaptant pour eux sous forme de jeux !
En effet, les séances sont abordées de manière ludique et créative, laissant à chaque enfant un espace de liberté où il va trouver le plaisir de se transformer.
Premièrement, c’est ce concept qui leur permet de complètement adhérer à ces séances.
Deuxièmement, c’est l’état de calme et de bien être ressentis pendant les séances qui vont l’inciter à recommencer.
Il comprend bien que ces petits exercices marrants (de respiration notamment) ont des pouvoir insoupçonnés.
Troisièmement, il va s’approprier ses outils et s’en servir quand il veut.
Pendant la consultation, je peux être amenée à mélanger les deux méthodes selon les besoins de l’enfant. Il faut savoir que la sophrologie s’inspire en bien des points du yoga qui est une philosophie très ancienne !
Par ailleurs, je peux être aussi amené à proposer un soin énergétique si vous le souhaitez. 
Les Effets Positifs
Peu à peu il retrouve confiance en lui, sait reconnaître ses forces, ses ressources, ses faiblesses mais surtout il prend conscience du positif là pour lui à sa disposition.
En résumé, il sait puiser dans sa boîte à outils pour s’apaiser dans les moments où il en ressent le besoin.
Bienfaits de la sophrologie
Dès 3 ou 4 ans selon l’enfant
Ces pratiques psycho corporelles qui amènent l’enfant/ l’adolescent à s’éveiller à son corps, à son esprit et à son monde intérieur.
ILS ÉCOUTE SON CORPS ET SES RESSENTIS.
Alors, il va ainsi tisser un réseau d’échange entre son Soi, l’autre et son environnement.
En conclusion, il avancera vers son propre bien être en toute confiance et toute autonomie. Par exemple, il pourra pratiquer seul selon ses besoins les exercices qu’il aura appris.
De ce fait, il avancera vers son propre bien être en toute confiance.
Des résultats oui …Attention ce ne sont pas des méthodes magiques, elles demandent de l’entraînement et de la persévérance pour que les premiers résultats se fassent sentir.
Elles demandent de dégager du temps et de l’énergie pour pouvoir être efficace.
Les exercices ne prennent pas beaucoup de temps et peuvent être réalisés partout sans contrainte.
On ne peut pas affirmer en combien de séance votre enfant se sentira mieux … cela dépend vraiment de sa réceptivité, de son investissement et de sa pratique.
En général entre 5 et 12 séances … mais cela dépend de la problématique et du contexte.
Ce qui sera acquis en sophrologie et/ou yoga le sera pour toute son existence.
Le rôle des parentsEncourager et guider mais ne pas forcer
En revanche, il est par contre important que l’enfant vienne de son plein grès à sa séance de sophrologie/yoga.
Ces accompagnements sont des moments de bien être pour lui et non une punition, tout comme le seront ses entraînements.
En général, ce qui motive l’enfant ce sont les premiers résultats positifs qu’il obtient.
Votre rôle en tant que parent est de l’accompagner en ce sens, le guider et le stimuler sans lui mettre la pression et pourquoi pas pratiquer avec lui et découvrir vous aussi la sophrologie et le yoga.
De plus, c’est aussi un excellent moyen de renforcer vos liens et de vous percevoir l’un l’autre différemment.
PRENDRE RENDEZ-VOUS AVEC MYRIAM-MARIE 06.80.53.56.19
Consultations par téléphone ou en Visio possibles ou à domicile avec majoration selon distance.
Ces soins sont des soins de support complémentaires à vos traitements. Je vous encouragerai toujours à poursuivre les traitements et à consulter un médecin si je décèle un problème en amont.
Ils sont un complément qui vous permet de vous reconnecter à votre soi et votre confiance en vous pour pouvoir activer/optimiser votre potentiel de guérison.
Vos avis Merci Myriam-Marie ! La respiration était incroyable. ça m'a aidé comme jamais au bloc. J'étais sur une plage avec mon premier fils. Il a tout le temps été avec moi. Même pour la péridurale. J'étais sereine grâce à vous."
Sylvia - Restauratrice
" Voilà elle est arrivée hier notre petite. Tout s'est bien passé et on est super heureux. Merci pour tout. C'est en partie grâce à toi. J'ai eu un accouchement sans péridurale, sans déchirure et sans complication. Un vrai cadeau du Ciel. un grand merci."
Estelle - Comptable
"Le travail pendant l'accouchement a été long certes mais tout ce que j' avais appris m'a beaucoup aidée ... au final après des mouvements du bassin et notamment celui à 4 pattes, elle est finalement descendue correctement et j'ai donc accouché par vois basse et très heureuse et fière de moi. Un grand merci à toi pour ces séances de préparation et notamment celle avec le futur papa."
Carole - Entrepreneuse
"J'ai pratiqué le Yoga et la sophrologie avec Myriam-Marie alors que rien ne me destinait à cette pratique. Elle a su adapter ses pratiques pour la demande et le besoin des personnes. Une gentillesse incroyable et extrêmement professionnelle ! Je conseille d'essayer ces disciplines qui renforcent la connaissance de soi."
David - Ingénieur
"Myriam-Marie, en tant que professeure de Yoga, prend en compte les problèmes physiques de ses élèves et adapte les exercices sans jamais contraindre, toujours dans la bienveillance. Ses cours de Yoga Nidra ou Hatha Yoga m’ont toujours apporté paix, sérénité et détente. Les stages d’une journée sont très enrichissants et permettent la circulation d’une bonne énergie entre toutes les participantes : ce sont des moments que je déguste sans modération !"
Valérie - Enseignante
Depuis quelques mois, Myriam-Marie m’accompagne sur le chemin de ma vie. On se sent accueilli, écouté et guidé pour notre plus grand bien et celui de nos proches. Elle a vraiment à cœur d’aider les autres que ce soit en les accompagnant dans leur souffrance ou dans leur quête spirituelle. Un grand merci à vous! "
Sylvie - Enseignante
"Quelle belle personne qui sait prendre soin de chaque personne ! Les séances de sophrologie sont toujours un moment où je me ressource et je retrouve le calme intérieur."
Dominique - Retraitée
